Pourquoi la discipline bat le talent | Rudy Coia
Загружено: 2026-01-15
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Pourquoi la discipline bat-elle le talent ?
Dans cet épisode, je reçois Rudy Coia, figure incontournable du fitness français et fondateur de SuperPhysique.
Avant les réseaux sociaux, avant les influenceurs, Rudy a marqué toute une génération par sa pédagogie, sa rigueur et sa vision du sport sur le long terme.
Mais au-delà de la musculation, cet échange est une discussion de fond.
On parle de discipline, de temps, de travail, de réussite, et de la manière dont ces notions s’articulent au fil d’une vie.
Au programme de cet épisode :
Le parcours de Rudy et la construction de SuperPhysique
L’évolution de sa pratique sportive et de sa vision du corps
L’introspection, la structure et le mérite
La différence entre talent et discipline
Des conseils concrets sur l’entraînement, l’hygiène de vie et la longévité dans le sport
Un épisode à la fois réflexif et utile, pour celles et ceux qui veulent progresser durablement, dans le sport comme dans la vie.
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