EXERCICE | Essore ton éponge mentale - 1111 Hz Reset émotionnel

Описание: Tu as l'impression d'être une éponge gorgée d'eau ?
T'as la tête qui va exploser ?
Écoute ce morceau 😉

Installe-toi confortablement.

Ferme les yeux.

Écoute cette musique. Essaie de deviner quels instruments qui sont utilisés pour la produire.

Elle est spécialement composée sur des fréquences qui t'aident à "rincer et essorer ton éponge"... pour lui éviter de traîner sur le bord de l'évier et de devenir le nid d'une tonne de bactéries 😉

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

💙 TON QUOTIDIEN RESSEMBLE A DE LA HAUTE VOLTIGE ?
Alors tu as besoin d'un entraînement adapté...

🌟 REJOINS LE CLUB' DES MARMOTTES
La salle de sport de ton cerveau et le spa de ton système nerveux :

https://www.labdesmarmottes.fr/liste-...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎵 DÉCOUVRE LES AUTRES EXERCICES

➤ Playlist complète "Musiques Inspirantes" :
   • Musiques inspirantes  

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

👋 QUI SUIS-JE ?

Au fait, je m'appelle Magali, je suis Musicothérapeute.

Je compose des exercices thérapeutiques musicaux qui créent différents effets selon les associations d'instruments, d'accords et de fréquences sonores que j'utilise.

Je mets en musique des exercices thérapeutiques puissants (TCC, Analyse transactionnelle, Neurosciences...).

Ils deviennent des chansons, des musiques, des jeux et vidéos pour que prendre soin de toi (et des autres) soit fun et efficace.

Je te propose aussi de vivre des moments de reset en individuel ou en groupe.
Ces instants où tout s'aligne, où tout devient clair, et où tu sais enfin quoi faire.

Mon secret ? Alterner introspection, défocalisation et défis concrets.
Parce que les vrais déclics ne viennent pas en réfléchissant encore plus... mais différemment.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

💬 PARTAGE EN COMMENTAIRE

→ Comment te sens-tu après avoir "essoré ton éponge" ?
→ À quelle fréquence fais-tu ton hygiène émotionnelle ?
→ Quelle métaphore utiliserais-tu pour décrire ton état mental actuel ?

Tes retours m'aident à créer des contenus encore plus adaptés 💙

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧽 Wring out your mental sponge with 'Intermède 1111Hz'.
This therapeutic reset music helps you release accumulated mental and emotional
overload. Perfect for emotional hygiene, mental clarity, and preventing burnout.
A quick reset when your head feels like it's going to explode.

#intermede #1111hz #resetmental #hygièneémotionnelle #epongementale
#surchargeemotionnelle #musicotherapie #resetemotionnel #mentalreset
#emotionalhygiene #overwhelm #burnoutprevention

Création originale assistée par IA