Врач-эндокринолог о правильном и эффективном похудении [Подкаст] | Как похудеть без потери мышц ?

Описание: Сегодня гостьей моего подкаста будет моя коллега, как и я - врач-эндокринолог, Четверякова Оксана Сергеевна. Вместе с ней мы озвучим для вас как правильно и быстро похудеть, разберём самые частые ошибки худеющих и дадим несколько полезных советов для здорового и эффективного похудения.

Тайм коды:
00:00 Представляем гостя. Тема подкаста.
01:37 Причины лишнего веса
05:46 Здоровое похудение
07:50 Как худеть правильно?
10:50 Почему спорт повредит тебе при похудении
11:37 Ошибки при похудении
13:10 Лайфхаки для эффективного похудения


👉 Я в Telegram (запись на консультацию): https://t.me/Dr_Dzhafarov1
👉 Telegram канал: https://t.me/Dzhafarov_md
👉 Я в Instagram: https://instagram.com/dzhafarov.arif?...

Привет! Меня зовут Ариф Эльдарович Джафаров. Являюсь сертифицированным врачом-урологом, членом Европейской ассоциации урологов EAU, членом Арабской ассоциации урологов с более чем 10-летним опытом работы. Мед. образование:
ГБОУ ВІІО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России;
клиническая интернатура по специальности «Терапия»;
клиническая ординатура на базе Клиническая больница
Управления делами Президента Российской Федерации;
повышения квалификации по направлениям: «Андрологичекие аспекты
репродуктивного здоровья супружеской пары» и «Нейроурология»
МНОГОКРАТНЫЙ УЧАСТНИК МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ КОНФЕРЕНЦИЙ И МАСТЕР КЛАССОВ.
Имею образование в сфере спортивной эндокринологии, поэтому помогаю выбрать правильные пути в достижении лучшей физической формы.

Специализации: Хирург-уролог, Андролог, Нейроуролог, Спортивный эндокринолог.

На моём канале вы найдёте квалифицированные советы и рекомендации , а потому подписывайтесь, что бы не пропускать новые видео.