Circuit Training #2 renforcement musculaire complet avec Wilfried - INFINYFIT
Автор: InfinyFit
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 24
Описание:
⏩ Retrouvez notre Coach Wilfried Myrtil de @wellness_maker pour un circuit renforcement musculaire complet.
👉 Echauffement puis circuit
👉 45s de travail et 15s de pause
👉 1mn de pause entre les Tours
🔻 Début circuit :
✅ Tirage horizontal
✅ Pompe
✅ Mollet
✅ Extension jambe gauche et droite
✅ Relevés de bassin suspendu
⏱ Pause 1mn
🔺 Fin du tour
👉 Nombre de tours :
🔘 3 Tours 💪
👉 OPTION :
🔘 4 Tours 💪💪
🔘 5 Tours 💪💪💪
Retrouvez notre Coach Wilfried Myrtil de @wellness_maker
Instagram @wellness_maker
https://www.wellnessmaker.fr/
⏩ Matériel de musculation au poids du corps et d'entretien physique Made in FRANCE
👉 Plus d'infos sur https://www.infinyfit.fr
et sur nos réseaux sociaux
/ infinyfit
/ infinyfit
/ infinyfit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
