สาวแชร์ประสบการณ์ โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน จากยืนฉี่ เตือนภัยสุขภาพผู้หญิง

Описание: สาวคนหนึ่งแชร์ประสบการณ์สุดทรมานจากโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ที่เกิดจากพฤติกรรมยืนฉี่ตอนอาบน้ำมาตั้งแต่เด็ก จนทำให้ต้องฉี่บ่อยทุก 2-3 ชั่วโมง แม้กระทั่งตอนกลางคืนก็ต้องตื่นขึ้นมาฉี่

อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน:
• ฉี่บ่อยผิดปกติ ทุก 2-3 ชั่วโมง
• เพิ่งฉี่ไปแล้วแต่ยังปวดอีก
• ได้ยินเสียงน้ำไหลก็ปวดฉี่ทันที
• ต้องตื่นกลางคืนเพื่อไปฉี่ (ตี 3-4)
• กระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก

สาเหตุหลักจากพฤติกรรมยืนฉี่:
ผู้หญิงไม่ควรยืนฉี่เพราะร่างกายของเราถูกออกแบบมาให้นั่งฉี่ เรามีอุ้งเชิงกรานที่เหมาะสำหรับการนั่งฉี่เท่านั้น การยืนฉี่เป็นประจำจะส่งผลเสียต่อระบบทางเดินปัสสาวะ

การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน:
• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม - หยุดยืนฉี่, ลดการดื่มน้ำมากเกินไป, หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• การใช้ยารับประทาน - ยาต้านการบีบตัวของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ
• การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• การฉีดยาโบทูลินัมท็อกซิน (สำหรับกรณีที่ยารับประทานไม่ได้ผล)
• การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยกระแสไฟฟ้า

ข้อเตือนสำคัญ:
โรคนี้เป็นได้ทุกวัย ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุ และถ้าปล่อยไว้นานจะยิ่งรักษายาก หากมีอาการฉี่บ่อยผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางโดยเร็ว

อย่าปล่อยให้พฤติกรรมเล็กๆ กลายเป็นโรคใหญ่ที่กระทบต่อคุณภาพชีวิต รักษาตัวเองให้ดี เริ่มต้นจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการฉี่ให้ถูกวิธี