Сила без насилия. Как выстроить зрелые личные границы

Описание: В современном мире можно отгородиться от всех — но почему нас всё равно ранит? Это видео — не про то, как "жёстко отстаивать границы", а про то, как перестать сражаться, услышать себя и вернуть настоящую опору внутри.

Разбираем:
– что на самом деле такое личные границы
– почему борьба — это маска
– как связаны власть, стыд и уязвимость
– и что делать, если внутри всё ещё страшно быть собой
✨ В конце видео — глубокое образное упражнение

🔗 А в Telegram-канале я провожу живые эфиры с разборами ваших историй и образов — присоединяйтесь: [https://t.me/sklad_psy]

💬 Напишите в комментариях, какие образы пришли вам во время упражнения, что было особенно важно. Я читаю каждое сообщение и беру ваши темы в работу