Estas 4 EMOCIONES pueden SANAR tu Mente y tu Corazón

Описание: ¿Y si te dijera que hay cuatro actitudes que pueden transformar tu vida por completo?
El budismo propone una guía sencilla y profunda para vivir en armonía con vos mismo y con los demás: el amor benevolente, la compasión, la alegría empática y la calma interior.
En esta serie de 8 capítulos vas a descubrir cómo aplicar estas enseñanzas en la vida real, sin complicaciones ni palabras raras. Aprende a vivir con más claridad, más conexión y más paz interior.
Si buscas sentido, equilibrio y un camino para estar mejor, este video es para tí.

00:00 - Estas 4 EMOCIONES pueden SANAR tu mente y tu corazón
00:43 - Introducción a las Actitudes Sublimes
05:11 - Amor Benevolente
10:38 - Compasión
15:09 - Alegría Empática
19:57 - Calma Interior
25:37 - Integración de las Cuatro Actitudes
31:53 - Las Actitudes Sublimes en la Meditación
36:41 - Vivir con las Actitudes Sublimes

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