COMA LASANHA SEM CULPA! RÁPIDA, SAUDÁVEL E DELICIOSA! | Dr Dayan Siebra

Описание: Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?

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Olá pessoal!
Me fala uma coisa: quem não gosta de uma lasanha deliciosa? No vídeo de hoje eu vou te ensinar a receita de uma lasanha que além de saudável é muito deliciosa! Me fala nos comentários o que você achou dessa receita e faça você mesmo em casa essa maravilha!

Ingredientes:
RECHEIO:
• 3 colheres sopa de azeite ou óleo de coco
• 2 dentes de alho picados
• ½ cebola picada
• 300g Carne moída refogada
• 1 colher (chá) de sal
• Pimenta do reino a gosto
• Cebolinha e salsinha a gosto
• 2 tomates picados
• 200g de queijo parmesão
MASSA:
• 5 ovos
• 5 colheres (sopa) de tapioca
• Sal a gosto
• 1 colher (chá) de farinha de linhaça

Receita do chá de Orégano:    • Chá de Orégano. Você já tomou?🌿  | Dr. Day...  
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
Master Coach, Mestre em coaching pela Florida Christian University USA, Palestrante Internacional nas áreas de Life Coach e Personal Coach.


💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊