MEWING - Jak Mieć Szybsze Efekty? Żucie Gumy 🍬 - Ćwiczenia na Prawidłową Postawę (5 RAD)

Описание: ▷ SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ: https://bit.ly/2UwESoL​
▷ DISCORD: https://bit.ly/35JqaPU
▷ GRUPA WSPÓŁCZEŚNI DŻENTELMENI: https://bit.ly/3dmafKv

Kolejny raz na tapetę wchodzi temat Mewing i kilka porad jak przyspieszyć efekty, stosując kilka trików. W materiale dodałem kilka ćwiczeń na prawidłowa postawę ciała + poradnik jak prawidłowo żuć gumę dla lepszych efektów. Przy Mewingu najważniejsza jest prawidłowa technika oraz wymuszanie nacisku na podniebieniu. W początkowej fazie może pojawić się dyskomfort, natomiast jest to normalne. Pamiętajcie, że przy Mewingu chodzi o większy nacisk i zachowanie prawidłowej postawy języka w stanie spoczynku. Nie jest to do końca naturalne, ponieważ zwykle ten nacisk nie jest tak mocny, jak w przypadku stosowania Mewingu.

TAPETY:
https://i.pinimg.com/236x/8b/ea/b0/8b...
https://i.pinimg.com/236x/c7/78/32/c7...
https://preview.redd.it/s4em1fkz0kh41...

Spis Treści -
0:00 - WSTĘP
0:13 - SYSTEMATYCZNOŚĆ / PRZYPOMINAJKA
2:18 - POSTAWA CIAŁA
4:39 - ŻUCIE GUMY
8:06 - PRAWIDŁOWA TECHNIKA
9:08 - NISKI BF

🏆 TU MNIE ZNAJDZIESZ ⬇️
👉 SKLEP: https://bit.ly/2Z3hbDy
👉 OBSERWUJ MNIE NA INSTA: https://bit.ly/2YXMb7V
👉 SUBSKRYBUJ KANAŁ: https://bit.ly/2YXQnID
👉 BLOG: http://bit.ly/2Tr4Sld
👉 FACEBOOK: https://bit.ly/2MbrmDX
👉 GRUPA FB: https://bit.ly/2ZVbit0
👉 DISCORD: https://bit.ly/35JqaPU

🎬 SPRAWDŹ INNE MOJE FILMY:
Mewing błędy:    • MEWING - 4 NAJCZĘSTSZE BŁĘDY - Dlaczego Ni...  
Mewing po polsku - poradnik:    • MEWING - co to jest? Jak to się robi? Pora...  

Nie ma żadnych materiałów na ten temat po polsku, dlatego temat będę rozwijał w kolejnych materiałach.

#mewing #guma #postawa #daviddurden

Na moim kanale znajdziesz filmy głównie dla mężczyzn o tematyce lifestyle, mody męskiej, włosów, fitness i ogólnej atrakcyjności. Jeśli mój film ci się spodobał, to super jak zostawisz like'a i subskrypcję, dzięki temu kanał szybciej się rozwinie. Mewing mam z głowy, jak macie jakieś inne propozycje filmów, to piszcie!