Der Salat lässt Kilos purzeln & schmeckt himmlisch 💪🏻 - Thermomix® Rezept
Автор: Einfach yummy
Загружено: 2025-01-17
Просмотров: 131308
Описание:
Dieser Salat ist ein echter Gamechanger 💪🏻 ... mit ihm purzeln die Kilos und er schmeckt einfach himmlisch !
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Rezept :
Zutaten für 4 Portionen :
300 g Weißkohl, in Stücken
300 g Möhren, in Stücken
20 g Essig
10g Öl
200 g fettarmer Joghurt 0,1% Fett
1 TL Kräutersalz
2 Tl. Senf, mittelscharf
1/2 Bund Petersilie, abgezupft
140 g frische Ananas in Stücken, abgetropft
150 g Erdnüsse, gesalzen
Weißkohl, Möhren, Essig, Öl, Joghurt, Senf, Petersilie und Kräutersalz in den Mixtopf geben und
8 Sek. / Stufe 4-5 zerkleinern.
Ananas und Erdnüsse zugeben und 15 Sek / Linkslauf / Stufe 2 (mit Hilfe des Spatels) unterrühren.
Abschmecken & ggf. nachwürzen und schmecken lassen.
Guten Appetit !
Vielen Dank fürs Zuschauen & bis zum nächsten Mal !
Eure Sandra ❤️
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