ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !

Автор: Ayşegül Demirsoy

Загружено: 2019-12-24

Просмотров: 230152

Описание: Merhaba güzel insan,

Bugünkü videomuzun konusu " Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve Biçimli Bacak Egzersizi "

Squat alt vücudumuzu kuvvetlendiren ve sıkılaştıran en temel egzersiz hareketlerinden bir tanesidir. Yuvarlak kalça ve biçimli bacaklara sahip olmak isiyorsanız bu egzersiz tam size göre.

Bu egzersizi uygularken çeşitli squat hareketlinin doğru bir biçimde uygulanışını da görmüş olacaksınız. Sakatlanmadan ve ağrısız bir biçimde ''Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !'' videomuzu uygularsanız kısa bir süre içinde yararını görmeye başlayacaksınız.

Daha sıkı ve yuvarlak kalçalar, daha biçimli bacaklar istiyorsan bence sen de bu temel harekete bir şans vermelisin !

Keyifli Seyirler...



"Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun ! " videomuzu ve diğer videolarımızı beğenirseniz lütfen like lamayı ve kanalımıza abone olamayı unutmayın...

Fitness Partnerim i Instagram'dan takip edin!
https://goo.gl/ZqZwd4

Fitnesspartnerim i Facebook'tan takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu

Ayşegül Demirsoy instagram hesabı
instagram: aysegul.demirsoy
  / aysegul.dem.  .

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut Antremanı

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut Antremanı

İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri

İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!

8 Dakikada Sımsıkı Kalçalar (Evde Ekipmansız Spor)

8 Dakikada Sımsıkı Kalçalar (Evde Ekipmansız Spor)

Diyet ve Spor Var Ama Yağ Gitmiyor mu? Sebebi Uyku ve Stres Olabilir

Diyet ve Spor Var Ama Yağ Gitmiyor mu? Sebebi Uyku ve Stres Olabilir

10-минутная тренировка с приседаниями в 10 вариациях — без повторений и разговоров

10-минутная тренировка с приседаниями в 10 вариациях — без повторений и разговоров

KALÇA ŞEKİLLENDİRME VE BACAK İNCELTME (AYAKTA & DUMBELL OPSİYONEL)- TUĞÇE İRTEM

KALÇA ŞEKİLLENDİRME VE BACAK İNCELTME (AYAKTA & DUMBELL OPSİYONEL)- TUĞÇE İRTEM

İç Bacak Eritme ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri

İç Bacak Eritme ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar

10 Dakikada Dümdüz Karın - Evde Göbek Eritme Hareketleri

10 Dakikada Dümdüz Karın - Evde Göbek Eritme Hareketleri

Sadece 10 Dakika! POPO KALDIRMA! | Kalça Şekillendirme Egzersizi!

Sadece 10 Dakika! POPO KALDIRMA! | Kalça Şekillendirme Egzersizi!

#Lipödem için bacak egzersizleri ( Sadece 15 dakika)

#Lipödem için bacak egzersizleri ( Sadece 15 dakika)

Kalça Sıkılaştırma ve Basen Eritme Egzersizleri ❣️ Yatarak İzleyenler İçin ❣️

Kalça Sıkılaştırma ve Basen Eritme Egzersizleri ❣️ Yatarak İzleyenler İçin ❣️

И скоро мы завоюем мир

И скоро мы завоюем мир

Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri - Daha Şekilli Kalçalar

Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri - Daha Şekilli Kalçalar

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

SIKI VE SALLANMAYAN İÇ BACAKLAR

SIKI VE SALLANMAYAN İÇ BACAKLAR

Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi

Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi

SADECE 10 DAKİKADA! Dik & Yuvarlak Kalçalara Sahip Olun! KİM İSTEMEZ!

SADECE 10 DAKİKADA! Dik & Yuvarlak Kalçalara Sahip Olun! KİM İSTEMEZ!

En Etkili Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

En Etkili Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]