Дұрыс тамақтанудың 7 принципі. 1 Апталық тегін дайын МЕНЮ. Дұрыс тамақтану пайдалы кеңестер.

Описание: #Дұрыстамақтану
Дұрыс тамақтану пайдалы кеңестер. Дұрыс тамақтанудың 7 принципі. 1 Апталық тегін дайын МЕНЮ.

Таймкодтар:
00:00 Бастамасы және өзекті мәселелер
01:47 Дұрыс тамақтану деген не?
07:54 Басыңыз аурмасын десеңіз
09:15 Цитокиндер көбейсе қабынуға ап келеді ал қабынуға апкелетін ол жоғары көмірсулы өнімдер
11:30 Инсульт инфаркт диабет неден пайда болады?
13:41 Бастан өткен оқиғалар
15:17 Неге қыжыл пайда боп жүр сізде?
17:42 Қай кезде тамақ 100 пайызға қорытылады?
18:27 Тамақты көп мөлшерлі сумен араластырма
19:00 Дұрыс тамақтанудың 7 принципі
19:10 Тамақты тойып жемеңіз
20:04 Тамақты тұрақты және уақытылы жеңіз
21:00 Әр түрлі тамақтарды жеңіз
24:40 Күнде көк өністер мен жемістерді жеңіз
25:40 Сахардан бас тартыңыз
25:55 Газдалған сусындар кондитерский өнімдерден бас тарту чай көфені азайту
26:25 Полуфабрикаттар колбасалар сосискалар фаст фудты жемеңіз
26:55 Қорытынды

Менюды тегін жүктеу: https://share.kz/g30m

Онлайн консультация 20% скидка Youtube арқылы келгендерге https://wa.me/7759026443/
тел: 87759026443

Менім ресми сайтым және денсаулық курсын сатып алам деушілерге: http://doctorseitkazyev.tilda.ws/

Реклама бойынша:
Whats'app: https://wa.me/7759026443/
Instagram: https://instagram.com/dr_baqzat?igshi...

Менің кітабымді тегін жүктеу үшін ссылкага бас:
Телеграм каналыма қосылыңыз: https://t.me/+E1w1kho0BDg2NTE6

Олимп лабараториясында 5-15% скидка алып қан тапсыру үшін мна нөмерді айтыңыз 708387 Бақзат Сейтқазыұлы

Nature's Suneshine (NSP) 30% скидкамен 7477487 осы нөмермен алсаңыз болады
Адрес: Алматы ул:Панфилова83

Менім басқа видеоларым денсаулық жайлы:
   • Ұйқы безі ауруының белгілері, Ұйқы безі си...  
   • Ұйқы безіңді өлтіретін 8 тағам - күнделікт...  
   • Дәретханаға түнде ояна бересіңбе? Қуық ауы...  

Көрермендердің 92,4 пайызы менің видеомды каналға жазылмай көреді екен!!! Еңбекті бағалап, каналға жазылып, қоңыраушаны басып, лайк басуды ұмытпаңыздар!!! Видеоны әлеуметтік желілерде бөліссеңіз, мен де риза боламын! Қолдау білдіріп, каналға жазылғандардың барлығына рахмет! Болашақта мен пайдалы материалдармен қуанамын.
___________________________________________________________________________
Каналдың дамуына ат салысам десеңіз 100тг болсын көмегіңіз каналдың дамуына көмек болады! Видеоларымның сапасын өсіру үшін мен қаражат жинап камера аламын деген ниеттемін 25.05.2023г дейін жиналады деген ниеттемін құны 710мың тг

4400 4301 0528 0082 BAKZAT SEITKAZYULY
Каспий перевод 87479282754 Бақзат.С