Лепешки / лепёшки из яичного белка
Автор: The Keto Dad
Загружено: 2023-12-15
Просмотров: 32122
Описание:
Эти тортильи из яичных белков станут вашим основным блюдом! Их невероятно легко приготовить, и они отлично подходят для пиццы, лазаньи, энчилады и многого другого!
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить простые рецепты!
Рецепт: https://www.simplefunketo.com/blog/eg...
Нужна ксантановая камедь? Это загуститель/связующее вещество, используемое во многих низкоуглеводных и кето-рецептах. Вы можете найти её в большинстве магазинов или на Amazon https://amzn.to/3LLm9Qd
*Партнёрская программа Amazon
Рецепт:
4 яичных белка
1/8 чайной ложки ксантановой камеди
Щепотка соли
Смешайте яичные белки, ксантановую камедь и соль в блендере. Убедитесь, что ксантановая камедь полностью перемешалась.
Нагрейте на среднем огне смазанную маслом сковороду. Вылейте половину белковой смеси на сковороду. Наклоняйте сковороду вперёд и назад, чтобы распределить смесь как можно тоньше.
Переверните, когда нижняя часть поджарится (примерно через 2 минуты). Когда верхняя часть поджарится, они готовы к употреблению! Можно хранить в холодильнике.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! https://www.simplefunketo.com/blog / theketodad
Instagram: @theketodadlife
TikTok: @theketodadlife
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
