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Tecnica d’arrampicata: Oscillazione ad arco
Автор: Metodo Caruso - Tecnica e Formazione CASG
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 1254
Описание: Anche l’oscillazione ad arco è una tecnica specifica del Metodo. Permette di risparmiare energia su strapiombo evitando bloccaggi statici grazie ad un movimento che inizia dalle gambe, continua con lo spostamento in avanti del bacino per trasmettersi, alla fine, al baricentro superiore. Costituisce anche la migliore tecnica per introdurre i movimenti dinamici e i lanci. Si impara iniziando a eseguire il movimento in fasi separate, per poi concludere con un movimento senza interruzione di continuità.
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