Благодаря этому обмену продуктами мы сэкономили 4000 долларов.

Описание: Сэкономьте 4000 долларов на продуктах с помощью этой простой замены тележки!
Вот пошаговое руководство о том, как сэкономить деньги на продуктах, не кормя свою семью полуфабрикатами. Если ваши расходы на еду продолжают расти, это видео покажет вам, куда именно утекают лишние деньги.
Я сравниваю две реальные тележки: «тележку для полуфабрикатов», полную готовых блюд и закусок, и «тележку для ингредиентов», предназначенную для домашней кухни. Вы увидите, как «налог на полуфабрикаты» незаметно накапливается и как превратить его в реальную экономию на продуктах.

Это для занятых родителей во всем мире, которые устали от повышения цен в продуктовых магазинах и хотят получить практические советы по экономии денег, которые не требуют экстремального использования купонов или питания фасолью на тосте всю неделю.
Если вам это полезно, подпишитесь на еженедельные видео о стратегиях покупок продуктов, экономной жизни и реалистичном планировании бюджета для семей.


📢 Поддержите мой канал и получите доступ к бонусам:
https://www.youtube.com/@grocerydad/join

💖 Подпишитесь на мою рассылку: https://bit.ly/3FaNECL

🛍️ Приобретайте мои любимые кухонные принадлежности на Amazon: https://www.amazon.com/shop/grocerydad
Раскрытие информации о партнерской программе ▶ Как партнер Amazon, я могу получать небольшую комиссию, если вы совершите покупку, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.

📥 Если вас интересует сотрудничество со мной, напишите мне: [email protected]

⏱️Временные метки
00:00 – Верните себе 4000 долларов в год
00:54 – Ложь о налоге на товары повседневного спроса
01:55 – Тележка для покупок
02:42 – Стоимость напитков, купленных в магазине
03:22 – Готовые продукты
04:05 – Тележка с ингредиентами
05:49 – Стоимость ингредиентов для блюд
06:33 – Сравнение цен
07:53 – Ключи к успеху (Правило №1)
08:16 – Правило №2: Покупайте ингредиенты, а не готовые блюда
08:31 – Правило №3: Платите за еду, а не за упаковку
08:56 – Правило №4: Перестаньте называть вещи «лакомствами»
09:09 – Правило №5: Одна поездка, одна Список
09:45 - С чего начать экономить?

10:11 - Заключение

🙏 Мои видео, описания и комментарии могут содержать партнерские ссылки. Если вы купите что-либо по одной из этих ссылок, вы не заплатите ни копейки больше, но я получу небольшую комиссию, которая поможет мне восстановить ту грязную кухню, которую вы видели в этом видео! Спасибо большое!

🛒 Контрольный список покупок на 4000 долларов
Реалистичный ежемесячный план покупок продуктов для семьи из четырех человек
Цены с walmart.com актуальны на момент загрузки

Это наша тележка для покупок, где сначала идут ингредиенты, чтобы сэкономить тысячи долларов в год, сократив удобство, упаковку и предварительную сборку — без сокращения количества блюд или перекусов.

🥩 Белки — ≈ 120 долларов в месяц
Покупайте универсальные белки, которых хватит на несколько приемов пищи.
Курица (целая, бедра или большие упаковки) | Говяжий фарш | Яйца | Консервированный тунец
Большие упаковки йогурта

🍚 Углеводы (основные продукты) — ≈ 55 долларов в месяц
Они составляют основу большинства блюд и позволяют снизить затраты.
Рис | Картофель | Овсянка | Макароны

🥦 Овощи — ≈ 50 долларов в месяц
Замороженные овощи — это хорошо. Дешево, практично и без отходов.
Замороженные овощные смеси | Лук | Морковь

🍎 Фрукты — ≈ 45 долларов в месяц
Фрукты на каждый день, подходящие для перекусов и обедов.
Бананы | Яблоки | 2-3 сезонных фрукта

🍿 Перекусы (ежедневные, но простые) — ≈ 65 долларов в месяц
То же количество перекусов. Гораздо дешевле.
Фрукты | Йогурт | Тост + арахисовое масло | Зерна попкорна

🧀 Молочные продукты и жиры — ≈ 45 долларов в месяц
Используются в приготовлении пищи и во всех блюдах.
Молоко | Сыр | Сливочное масло | Оливковое масло

🍕 Минимум ультрапереработанных продуктов — ≈ 25 долларов в месяц
Ничего не запрещено. Просто оставлено в качестве исключения.
Один вечер пиццы | Несколько небольших лакомств

✅ ИТОГО — Целая семья
≈ 94 доллара в неделю
≈ 405 долларов в месяц
≈ 4860 долларов в год

🛒 Тележка для покупок
Типичный ежемесячный набор продуктов, который незаметно обходится примерно в 4000 долларов в год

🍳 Завтраки — ≈ 120 долларов в месяц
Замороженные сэндвичи для завтрака | Сладкие хлопья для завтрака
🍱 Ланч-боксы — ≈ 120 долларов в месяц
Упаковки в стиле Lunchables | Мини-пакеты чипсов | Батончики для перекуса | Фруктовые закуски
🍕 Готовые блюда — ≈ 310 долларов в месяц
Замороженная пицца | Готовые блюда | Мясо в панировке или маринованное мясо | Готовые блюда в коробках | Готовые соусы | Ограниченное количество свежих белков и овощей
🍪 Закуски — ≈ 95 долларов в месяц
Чипсы | Крекеры | Печенье | Мороженое
🥤 Напитки — ≈ 55 долларов в месяц
Ежедневная газировка | Соки в коробках | Ароматизированные напитки
🧀 Основные продукты — ≈ 90 долларов в месяц
Молоко | Хлеб | Сыр | Минимум фруктов и овощей

❌ ИТОГО — Тележка с продуктами
≈ 172 доллара в неделю | ≈ 745 долларов в месяц | ≈ 8940 долларов в год

🛒Мои 20 продуктов первой необходимости на неделю
(Начните з...