Mon alimentation anémie/fibromes & résultats en 6 mois (santé, cheveux)

Описание: Retrouve moi sur instagram et tiktok pour des partages quotidiens: @tiaessiane
Pendant 6 mois j'ai modifié mon alimentation pour tenter de ne plus être anémiée sans médicaments ni compléments alimentaires
Je découvre les résultats dans la vidéo

Voici les chapitres de la vidéo, tu peux directement regarder la/les parties qui t'intéressent en cliquant sur les chiffres:

00:00 Introduction
01:07 Comment savoir si on est anémiée et si c'est "grave"?
02:42 L'alimentation riche en fer
05:11 Exemples de repas riches en fer
06:03 Aliments à éviter si on est anémiée
06:50 Ingrédients excellents quand on est anémiée
07:51 Fibromes utérins/règles abondantes responsables de l'anémie
09:44 Mode d'emploi tisane bourse à pasteur
10:37 Alimentation et hygiène de vie quand on a des fibromes utérins
13:12 Les perturbateurs endocriniens
14:02 La place du sport (anémie et fibromes)
15:08 Résultats de ma prise de sang
15:24 Conclusion/Conseils
16:58 Mes cheveu avant/après anémie

Autres vidéos qui peuvent t'intéresser:
-Mon expérience fibrome utérin et anémie    • Anémie/perte cheveux/ infertilité (?) Mon ...  
-Les dangers du défrisage révélés    • Les dangers du défrisage révélés!  
-Ma pilosité sur le visage    • Poils du visage, tâches: épilation définit...  
-Epilation définitive à l'électrolyse (adaptée au dérèglements hormonaux)    • Epilation définitive à l'électrolyse: le B...  
-Résultats de mon épilation définitive    • Résultat de mon épilation définitive à l'é...  

Pour me soutenir gratuitement tu peux liker la vidéo et/ou laisser un commentaire directement sous la vidéo youtube, merci beaucoup

Voici les éléments mentionnés dans la vidéo:
-médicament Exacyl pour limiter l'abondance des règles (sur ordonnance) je ne l'ai pas essayé par choix personnel
-Tisane bourse à pasteur achetée sur le site France Herboristerie https://urlz.fr/lKLD
-Ecorce "4 côtés" en format sachet de thé ou écorce (épicerie AFK) https://urlz.fr/lL7A
-Khamaré /vétiver/ gongoli (épicerie AFK) https://urlz.fr/lL7O )
ou vegetaldreams: https://vegetaldreams.fr/accueil/212-...
-Fleurs d'hibiscus (épicerie AFK) https://urlz.fr/lL7D

-Une micro nutritionniste dont les contenus m'ont aidée (Amaka nutrition)    • Anémie chez les Africains : quels aliments...  
-Don du sang (EFS/établissement français du sang): https://dondesang.efs.sante.fr/ou-donner
-Infos/anémie https://www.ameli.fr/assure/sante/the...
-Sources/ infos apports en fer https://www.anses.fr/fr/content/tout-...
-Anémie/sport https://toutpourmasante.fr/carence-en...
-Fibromes: Voici un lien qui a été recommandé par beaucoup d'entre vous https://fibrome-info-france.org/