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생각이 많을 때 해보세요! 빈야사 요가 플로우🔺
Автор: 온라인TV건강한친구들
Загружено: 2020-09-07
Просмотров: 25578
Описание:
생각이 많거나 집중력을 끌어 올리고 싶을때
추천하는 빈야사 요가예요!
강의에서 배우는 수련은
📍기초정렬부터 난이도 있는 아사나
📍다양한 아사나 응용법
📍움직임의 연속성
📍역동적인 움직임과 연결성있는 호흡
☝유연성과 근력향상은 물론,
✌정신적 안정에도 도움이 되는
빈야사 요가 바로가기👇👇👇
http://asq.kr/fgdVMGSNwCPi
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