सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे|| subah Khali pet lahsun khane ke fayde||

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लहसुन खाने के फायदे
लहसुन खाने के क्या फायदे होते हैं
क्या कच्चा लहसुन खाने से गैस नहीं बनती
क्या भुना हुआ लहसुन खाना चाहिए
क्या कच्चा लहसुन खाना चाहिए
कैसा लहसुन खाना चाहिए
खाली पेट लहसुन खाने से क्या फायदे होते हैं
गर्म पानी के साथ लहसुन खाना चाहिए
लहसुन खाने से क्या होता है शरीर में
लहसुन खाने का वीडियो
लहसुन खाने के फायदे बाबा रामदेव
कच्चा लहसुन खाने के फायदे बाबा रामदेव
लहसुन खाने के फायदे वीडियो
लहसुन खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या होते हैं
लहसुन खाने के नुकसान क्या होते हैं
क्या खाली पेट लहसुन खाना आरामदायक है
खाली पेट लहसुन खाने से आराम मिलती है
लहसुन खाने से कौन-कौन सी बीमारी सही होती है
लहसुन खाने से कौन-कौन से रोग ठीक हो जाते हैं
खाली पेट लहसुन खाने के क्या नुकसान है
लहसुन की चटनी कैसे बनती है
लहसुन का अचार कैसे बनता है
सब्जी में लहसुन का प्रयोग करना चाहिए
लहसुन की चटनी बना कर खा सकते हैं
लहसुन खाने का क्या तरीका होता है
पुरुष के लहसुन खाने से क्या होता है
रात को सोते समय लहसुन खाने से क्या होता है
सुबह सुबह खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है
पुरुषों के लिए लहसुन खाने के लाभ
क्या लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कम करता है




लहसुन खाने से पाचन क्रिया भी दुरुस्त होती है. लहसुन शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार होता है. यही नहीं माना जाता है कि लहसुन खाने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है. बताया जाता है कि लहसुन में पाए जाने वाला जिंक और विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है.


Lahsun khane ke kya fayde Hote Hain
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लहसुन के फायदे 

1- ब्लड प्रेशर कंट्रोल- रोजाना लहसुन खाने से मधुमेह के कारण होने वाले रोग भी दूर हो जाते हैं और ब्लड प्रेशर ठीक रहता है. 


2- एलर्जी में राहत- लहसुन में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जिससे एलर्जी दूर हो जाती है. डेली लहसुन खाने से एलर्जी के निशान और चकतों दूर हो जाते हैं.


3- डायबिटीज में फायदा- लहसुन शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित कर इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है. डायबटीज के रोगियों को रोज खाने में लहसुन खाना चाहिए. 


4- हार्ट की बीमारी- सुबह खाली पेट लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल स्वस्थ रहता है. 


5- सांस का रोग- सांस के मरीज को रोज लहसुन की एक कली गर्म करके नमक के साथ खानी चाहिए. तीन कलियां दूध में पकाकर खाने से काफी होता है.


6- पेट के रोग- अगर आपको पेट में किसी तरह की परेशानी है तो आप लहसुन, सेंधा नमक, देशी घी, भुनी हींग और अदरक का रस खा सकते हैं. ये काफी लाभकारी होता है.


7- एसिडिटी और गैस- अगर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या है तो खाने से पहले 1-2 लहसुन की कली, थोड़े घी में काली मिर्च और सेंधा नमक डालकर खा लें. 


8- दांत का रोग- दांत में दर्द की शिकायत होने पर लहसुन पीसकर लगा लें. दर्द में थोड़ा आराम पड़ेगा.


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Disclaimer: इस वीडियो में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को ये चैनल पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.