Как Сесть на Шпагат за 30 Дней (5 МИН В ДЕНЬ)

Описание: Перед вами моя тренировка шпагат. Как сесть на шпагат за 30 ДНЕЙ? Всего лишь 2 упражнения выполняя каждый день, и ты сядешь на шпагат 100%!
Если есть какие то вопросы, пишите.

► Ссылки на мои соц сети
►Вк https://m.vk.com/vadimrikker
►Группа Вк https://vk.com/waytosuces
►Инстаграм https://instagram.com/vadimrikker?utm...