Ürolog : Prostatınıza Zarar Veren Az Bilinen 10 Alışkanlık

Описание: Ürolog : Prostatınıza Zarar Veren Az Bilinen 10 Alışkanlık

Prostat ile ilgili şikâyetler 60 yaşından sonra birçok beyefendinin hayatını sessizce zorlar. Gece sık sık tuvalete kalkma, idrarın zor başlaması, tam boşalmama hissi… Çoğu kişi bunu “yaş” diye kabullenir. ⚠️ Oysa gerçek çoğu zaman farklıdır.

Bu videoda Dr. Elara Polat, yıllardır klinikte gözlemlediği deneyimlere dayanarak prostat üzerinde baskı oluşturan 10 gizli alışkanlığı anlatıyor 🧑‍⚕️. Su içmeyi kısma, uzun süre oturma, fazla kafein, stres ve düzensiz uyku… Tüm bu küçük davranışlar bir araya geldiğinde prostat ve mesane hattında iltihap eğilimi artabilir. İyi haber şu: Büyük yasaklar yok. Küçük ama doğru adımlar var. 💧🚶‍♂️😴

Bu kanal, erkek sağlığı konusunda utanmadan konuşmak için kuruldu. Dr. Elara Polat, erkek sağlığı alanında sade ve güvenilir bilgiler paylaşır. Çünkü erkek sağlığı ihmal edilmemeli; erkek sağlığı bilgiyle güçlenir ve erkek sağlığı erken farkındalıkla korunur.

Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya tedavi yerine geçmez. Şiddetli ağrı, idrarda kan, ateş veya ani idrar yapamama durumunda mutlaka bir üroloji uzmanına başvurunuz.

Eğer anlattıklarımız size tanıdık geliyorsa, videoyu beğenin 👍 abone olun ve yorumlarda hangi alışkanlıktan başlayacağınızı yazın. Unutmayın, prostat için atılan küçük adımlar büyük rahatlama sağlar.
#Prostat #ErkekSağlığı #Men60Plus #60üstüerkekler #DrElaraPolat