Exemplo de como Aplicar o Treinamento Polarizado
Автор: Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Загружено: 2023-03-16
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Esse treinamento consiste em fazer séries de exercícios muito intensas, com intervalos no meio. Isso vai fazer com que suas mitocôndrias(células que servem como usina de energia para o corpo) sejam mais eficazes
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Professor Dr. Fabio Ceschini
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