Yin Yoga - 20 minuti per tornare a sé
Автор: Fiorire Yoga
Загружено: 2025-10-09
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In questa pratica di Yin Yoga accompagnamo il sistema nervoso a uno stato parasimpatico, dove tutto l'organismo possa rallentare ed entrare in uno stato di quiete e benessere, sentendosi a casa.
Il respiro rallenta e la mente con esso, il corpo si scioglie e si rilassa, trovando progressiva comodità in ogni postura.
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