SHIRSASANA TUTORIAL | Come fare la verticale sulla testa

Описание: Ecco un tutorial per imparare ad eseguire Shirsasana, la verticale sulla testa.
E' una posizione che spesso fa molta paura, ma se impariamo ad andare oltre i nostri limiti e ci sperimentiamo in qualcosa che non abbiamo mai fatto, impareremo anche nella quotidianità a uscire dai nostri soliti schemi.

"Per fare un passo in avanti bisogna perdere l'equilibrio per un attimo"

Buona pratica!

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