Air Pollution - save yourself and your loved ones.

Описание: Mumbai’s air pollution is not just unpleasant — it directly affects your nose, throat, and lungs 🌫️

Sneezing, blocked nose, sinus problems, throat irritation, breathing difficulty, or worsening asthma are often the first warning signs. Long-term exposure to high AQI can even increase the risk of serious respiratory and ENT conditions.

In this video, Dr. Varun Dave, ENT Surgeon trained in the UK and practising in Mumbai, shares simple yet effective steps you can take to protect yourself:

Wearing the right mask (N95)
Increasing greenery around you
Using air purifiers
Nasal douching after returning home

👉 Are your symptoms worse on high pollution days? Comment YES below 👇 and share what you’re doing to protect yourself — it may help others too.

मुंबई एयर पॉल्यूशन अलर्ट | हाई AQI में नाक और गले की सुरक्षा कैसे करें? | ENT डॉक्टर की सलाह

मुंबई में लगातार बढ़ते एयर पॉल्यूशन और हाई AQI का सीधा असर हमारी नाक, गला और सांस की सेहत पर पड़ता है। प्रदूषित हवा से एलर्जी, गले में जलन, सर्दी-खांसी, साइनस इंफेक्शन और सांस लेने में परेशानी बढ़ सकती है।

इस वीडियो में एक अनुभवी ENT स्पेशलिस्ट आपको बताएंगे आसान, सुरक्षित और असरदार उपाय, जिससे आप हाई पॉल्यूशन के दौरान अपनी नाक और गले को सुरक्षित रख सकते हैं।

Book your ENT appointment with Dr. Varun Dave
📞 09727747714

📍 Clinic Address:
Homeworth Building, 1, 7th Road,
JVPD Scheme, Vile Parle West,
Mumbai – 400049

🔔 Save this video for high AQI days & share it with your family and friends.

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