Gérer l'empathie dans le couple : Les techniques !

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Comment gérer l'empathie dans votre relation de couple ? Quelles sont les clés pour gérer l'empathie dans votre couple ?

Découvrez comment gérer l'empathie dans votre relation de couple lorsque vous êtes hypersensible. Vous vous demandez peut-être comment éviter de vous imprégner des émotions de votre partenaire, de les ressentir comme si elles étaient les vôtres. Dans cette vidéo, je répond à cette question cruciale.

En tant qu'hypersensible, vous possédez une grande empathie, voire une hyper empathie. Avant tout, clarifions ce qu'est réellement l'empathie, car les définitions erronées sont courantes. L'empathie ne consiste pas à absorber la douleur des autres ou à la vivre exactement comme eux. L'empathie consiste à comprendre la souffrance de l'autre sans la prendre sur soi. Cependant, en tant qu'hypersensible, nous avons cette capacité qui nous pousse à absorber la douleur des autres et à la porter en nous.

Dans cette vidéo, nous explorerons comment gérer cette hyper empathie dans votre relation de couple. Je vous invite à reconsidérer votre approche de l'empathie. Être empathique et hyper empathique ne signifie pas que vous devez sauver tout le monde ou porter le fardeau de leurs problèmes et de leurs malheurs. Cela signifie que vous êtes capable de comprendre la réalité de l'autre sans jugement et que vous pouvez trouver les mots pour le soutenir, tout en préservant votre propre bien-être.

Apprenez, grâce à cette vidéo, à exprimer votre empathie de manière saine, à soutenir votre partenaire sans vous laisser submerger par ses émotions.

Quelques mots sur moi : Je suis Claire Stride. Je suis consultante et conférencière, formée en neurosciences, spécialisée auprès des personnes atypiques, trop sensibles (hypersensibles, ultrasensibles), les dys (dyslexiques, dyspraxiques, dyscalculiques, etc.) , les hauts potentiels, les TSA ( personnes avec troubles du spectre de l'autisme) et les TDAH...et toutes les personnes qui ne rentrent pas dans les cases.

Mes accompagnements en consultation et formations, basés sur les neurosciences et la reprogrammation neuronale, abordent les champs suivants :
la vie en tant que personne atypique et hypersensible
l'épanouissement amoureux
le mieux-être émotionnel
le dépassement de soi
la puissance du féminin

Je suis également auteure. Mon premier ouvrage s'intitule « Pleinement Moi : hypersensible, différent et c’est cool ! », avec la préface d'Alexandre Cormont. Pour le découvrir, c'est par ici : https://www.amazon.fr/Pleinement-moi-...

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► Mon dernier livre : Mon enfant est haut potentiel et ultrasensible : https://www.amazon.fr/Mon-enfant-haut...
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