Как повысить самооценку | Книги которые изменили мою жизнь | Уверенность | Полюбить себя

Описание: Подписывайтесь на мой телеграм: https://t.me/IYULSKAYAri

...где я более неформально пишу для вас на коленочке все, что интересует современную молодую женщину.


В этом видео я сделала для вас, мои дорогие друзья, обзор пяти моих любимых книг для повышения самооценки и улучшения самочувствия и оформила лучшие идеи которые когда-то помогли мне не утонуть в пучине трудностей в 20+ минут теплого лампового и доброжелательного мурчания.

А если у вас нет на это времени, то вот удобный таймкод и ссылки на полезные ресурсы, пользуйтесь:


Таймкод:
0:00 В этом видео
1:00 Ссылка на телеграм
1:15 Обзор книги "Психология самоуважения", Натаниэль Бранден
8:03 Главные идеи книги "Хорошее самочувствие" Дэвида Бернса
11:36 "Я — о'кей, ты — о'кей" Томас Э. Харрис
15:03 "Новая позитивная психология" Мартин Селигман
24:54 "Становление личности" Карл Роджерс
27:20 Подписывайтесь на канал

Ссылки на материалы:

"Психология самоуважения" Натаниэль Бранден
https://www.litres.ru/audiobook/tom-b...

"Хорошее самочувствие" Дэвид Бернс
https://www.litres.ru/audiobook/david...

"Я — о'кей, ты — о'кей" Томас Э. Харрис
https://www.labirint.ru/books/413054/

"Новая позитивная психология" Мартин Селигман
http://loveread.ec/view_global.php?id...

"Становление личности" Карл Роджерс
http://flibusta.site/a/39596

"50 великих книг по психологии" Том Батлер-Боудон
https://www.litres.ru/book/tom-batler...

Музыка
https://audionautix.com/

Дисклеймер❗: Предоставленный материал предназначен только для образовательных целей. Креатор канала не несет никакой ответственности за любые прибыли или убытки, которые вы можете понести используя информацию, которая излагается. Приложения являются лишь инструментом, как его использовать — каждый решает сам и несёт за это ответственность.

Канал сейчас на стадии активного создания искреннего содержательного и теплого авторского контента :)

4400 4302 0075 5061

Подписывайтесь на мои соцсети получайте регулярные емкие помогающие лайфхаки и не только.

Instagram:
/ @effect_mamochki_

Facebook:
/ iyulskayaa

Telegram:
https://t.me/IYULSKAYAri

Tik Tok:
https://www.tiktok.com/@iyulskayarii?...

VK:
https://vk.com/iyulskayari


#Обзоркнигпосамооценке #какповыситьсамооценку #личностныйрост #уверенность в себе #самооценка #отношения #любовь к себе #аудиокнига #мотивация #книги #чтопочитать #психология #букич #лучшиекниги,#саморазвитие #книгикоторыеизменилимоюжизнь #психологияотношений #повыситьсамооценку #книгипопсихологии #книгипосаморазвитию #мышлениеуспешныхлюдей #какподнятьсамооценку #какполюбитьсебя #уверенность