Hielspoor? Of toch een Fasciïtis Plantaris… De echte oorzaak van jouw hielpijn!

Описание: Heb jij last van hielpijn of is er bij jou een ‘hielspoor’ vastgesteld? Grote kans dat het eigenlijk iets anders is: een fasciitis plantaris (peesplaatirritatie onder je voet). In deze video leg ik uit waarom de naam ‘hielspoor’ vaak misleidend is, wat er écht aan de hand is, en – nog belangrijker – wat je eraan kunt doen.

Je ontdekt:
✅ Het verschil tussen hielspoor en fasciitis plantaris
✅ Waarom rust, zolen of rekoefeningen vaak niet genoeg zijn
✅ De échte oorzaken van blijvende hielklachten
✅ Wat je zelf kunt doen om de spanning in je voet te verminderen


📺 Bekijk ook:
👉 Wat heeft een stijve enkel te maken met ‘hielspoor’-klachten?:    • Hielspoor- of achillespees klachten? Missc...  

🚀 Wil jij weer VRIJ bewegen?
Ontdek dan GRATIS 3 waardevolle oefeningen via deze link: https://www.feetinmotion.nl/2x2-mini-...

👉 Meer weten over natuurlijk bewegen? Abonneer je op dit kanaal!    / @feetinmotionnl  

Laat in de reacties weten:
Het jij ook een 'hielspoor'?



👣 Over mij:
Ik ben Saskia, dé VRIJ bewegen Expert én de bedenker van de Feet in Motion methode.
Mijn missie? Zoveel mogelijk mensen helpen om weer optimaal VRIJ te bewegen – met praktische tips, online trainingen en opleidingen voor zorgprofessionals en consumenten.

Meer leren?
👉 Blogs: https://www.feetinmotion.nl/tips

🔥 Ben je zorgprofessional in de beweegzorg?
En wil jij ook aan de slag om jouw klanten functioneel én VRIJ te laten bewegen?
👉 Check dan eens mijn opleiding voor professionals 'Back to the Roots': https://www.feetinmotion.nl/zorgverle...

O, en leuk om dan even te connecten op LinkedIn:   / saskia-de-waal-%f0%9f%90%be-b0558124  

Fijne dag!