Wenn Stress auf den Magen schlägt – die emotionale Ursache von Verdauungsproblemen

Описание: Emotionale Stabilität, Zyklus & Stress verstehen – mit praktischen Tipps für mehr innere Ruhe.

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In diesem Video spricht Kati Siemens über emotionale Stabilität und die oft übersehenen Anzeichen emotionaler Belastung. Du erfährst, wie emotionaler Stress entsteht, wie er sich auf Körper, Verdauung und den weiblichen Zyklus auswirkt und warum Zerstreutheit, Selbstzweifel oder innere Unruhe ernstzunehmende Signale sind.

Kati teilt alltagstaugliche, praktische Tipps zur Stressbewältigung, zeigt, wie Routinen den „Monkey Brain“ beruhigen können und warum das Aufschreiben von Gedanken so entlastend wirkt. Außerdem geht es um die Rolle des Glaubens und wie Vertrauen in Gott helfen kann, emotionale Lasten loszulassen und neue innere Stabilität zu finden.

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