5 MIN GAINAGE PILATES | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

Автор: Jessy Pilates

Загружено: 2024-11-25

Просмотров: 34875

Описание: Lien du programme d’un mois :

OFFRE BLACK FRIDAY JUSQU’À VENDREDI 29 NOVEMBRE

https://jessypilates.systeme.io/offre...

Bienvenue à tous,

Je suis Jessy, kinésithérapeute et instructrice certifiée de la méthode Pilates.

Je vous conseille de visionner ma vidéo des fondamentaux du Pilates avant de débuter cette séance afin de bien intégrer les bases de cette méthode et de maximiser les effets sur le corps.

Prenez soin de vous,
Bisous ♡

Instagram : / jessypilates
TikTok : / jessypilates
Email pro : [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

5 MIN GAINAGE PILATES | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 MIN PILATES EXPRESS DOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSYPILATES

5 MIN PILATES EXPRESS DOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSYPILATES

5 MIN EXPRESS MOBILITÉ | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

5 MIN EXPRESS MOBILITÉ | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FULLBODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FULLBODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

Yoga pour renforcer les jambes

Yoga pour renforcer les jambes

PILATES FOCUS ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

PILATES FOCUS ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

как учиться если у тебя сдвг и ничего не помогает

как учиться если у тебя сдвг и ничего не помогает

CHALLENGE PILATES DÉBUTANT 7 JOURS 2/7 | 13 MIN ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

CHALLENGE PILATES DÉBUTANT 7 JOURS 2/7 | 13 MIN ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

20 MIN PILATES FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

20 MIN PILATES FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FOCUS ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10 MIN PILATES FOCUS ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

5 MIN EXPRESS PILATES

5 MIN EXPRESS PILATES

7 мин Пилатес на глубокие мышцы кора | Сильный центр и стабильность | Rita Mark

7 мин Пилатес на глубокие мышцы кора | Сильный центр и стабильность | Rita Mark

20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment

20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment

25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)

25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)

12 MIN PILATES ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

12 MIN PILATES ABDOS | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

CHALLENGE PILATES DÉBUTANT 7 JOURS 5/7 | 13 MIN FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

CHALLENGE PILATES DÉBUTANT 7 JOURS 5/7 | 13 MIN FULL BODY | SANS ÉQUIPEMENT | JESSY PILATES

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления