Treinos para queimar calorias: conheça os três melhores tipos para iniciantes na academia
Автор: Smart Fit
Загружено: 2026-01-12
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Quer queimar mais calorias já nos primeiros treinos na academia? Então presta atenção, porque esses três tipos de treino fazem toda a diferença. 👀
Neste vídeo, você vai conhecer os treinos com maior gasto calórico, ideais para quem está começando na academia e quer ver resultados desde o início.
Descubra opções simples e acessíveis de aplicar na rotina, que ajudam a aumentar o gasto energético e tornar seus treinos mais eficientes.
Assista ao vídeo e veja como dar os primeiros passos com mais resultados!
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