PREDIABETES के उपाय

Описание: Predaibetes ek silent warning stage hai jahan blood sugar normal se thodi zyada hoti hai, lekin diabetes abhi confirm nahi hoti. Sabse khatarnak baat ye hai ki zyadatar logon ko pata hi nahi hota ki wo prediabetes ki stage me hain.
Is video me aap jaanenge:
✅ Prediabetes kya hoti hai
✅ Prediabetes kyu hoti hai (root cause)
✅ Insulin resistance ka role
✅ Prediabetes ke lakshan (symptoms)
✅ Prediabetes ko natural tarike se kaise reverse karein
✅ Diet, walk aur lifestyle ka sahi formula
✅ Kaun-si galtiyan diabetes bana deti hain
👉 Agar sahi time par lifestyle sudhar liya jaye, to Prediabetes 100% reversible ho sakti hai.

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