茶对我们有什么好处？|【茶】花生健康医药 EP118

Описание: 茶有很多种类，比如乌龙茶、黄茶、白茶、黑茶、绿茶，红茶，花茶，铁观音和普洱茶等等。 它们对我们的身体的益处可多了，这支影片会和大家分享茶的知识。


主要内容：

0:09 茶的种类
0:49 茶的好处
1:46 茶不能配什么一起喝？
2:03 喝茶时，需要留意什么？
2:45 茶包还是茶叶比较营养？


参考：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31522...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....

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