Come gestisco DIETA e LAVORO? Daily Vlog è cosa mangio in pieno MINICUT tra Allenamento ed Editing!

Описание: Umberto Fallucca - Video Editing e Fitness Marketing:
FORM CANDIDATURE : https://forms.gle/yaE73ZVtgKTacXaR7

Buongiornissimo giovani!

Benvenuti ad un altro daily vlog o one day in my life.

Vi siete mai chiesti come si fa a gestire una dieta ferrea come il minicut, l'allenamento in palestra e un lavoro a tempo pieno? In questo daily vlog vi porto con me e vi mostro esattamente la mia routine!
In questo video vedremo insieme come affronto una giornata tipo in pieno MINICUT, un periodo tosto ma super efficace per la definizione muscolare. Vi mostrerò nel dettaglio il mio Full Day of Eating: pasto dopo pasto, vi spiego cosa mangio, perché lo mangio e come riesco a rimanere sazio e pieno di energie anche con calorie più basse.
Ma non è solo dieta! Vi porto con me in palestra per un ALLENAMENTO PUSH bello intenso, focalizzato su petto, spalle e tricipiti. Vi mostrerò gli esercizi della mia scheda, le serie e le ripetizioni che sto usando in questa fase per mantenere la massa muscolare.
E tra un pasto e l'altro? Il LAVORO! Vi darò uno sguardo "dietro le quinte" di come gestisco la mia giornata lavorativa da video editor e fitness marketer. Vedrete come organizzo le mie task, come trovo la concentrazione e quali strategie uso per essere produttivo anche quando la fame si fa sentire.
Spero che questo video possa darvi qualche spunto, idea o motivazione per organizzare al meglio le vostre giornate, che siate in minicut o semplicemente in cerca di un po' di ispirazione!
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Spero che questo video ti sia piaciuto!

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