Comment réaliser le Toad à la corde à sauter !

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Vous y trouverez des tutoriels de double dutch, de corde à sauter, de danse et d'acrobaties à faire dans les cordes !

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Dans cette vidéo, nous allons vous montrer comment réaliser un Toad efficace à l'aide de la corde à sauter. Vous apprendrez les techniques de base pour sauter à la corde de manière efficace et des conseils pour maximiser la maîtrise de ce mouvement. Cette vidéo est idéale pour les personnes qui cherchent à perdre du poids ou à améliorer leur condition physique tout en s'amusant (que vous soyez débutants et les sportifs). N'oubliez pas de vous échauffer avant de commencer, et de vous hydrater régulièrement.

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The Rope Stylers est un groupe de double dutch professionnel ,classé parmi les meilleurs d’Europe et reconnu sur la scène international. Un style réinventé , décalé et basé sur l'artistique mais aussi sur la mise en scène leur a permis de se démarquer des autres groupes. Le mélange harmonieux de différent style tel que le tricking , la gymnastique et la danse ( House,Break,...) a permis au Rope Stylers d'imposer leur signature artistique. Les valeurs de The Rope Stylers sont simples. Le partage , la joie et la bonne humeur.

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