Kraft und Balance für den ganzen Körper | Mehr Stabilität in deinem Alltag

Описание: Das Gleichgewicht zu trainieren wird sehr oft gänzlich unter den Tisch fallen gelassen, dabei sind gerade die Übungen, die ich euch heute zeige ganz essenziell für unseren Bewegungsapparat. Also, Ausreden beiseite und rauf auf die Matte. :-)

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