ใจชา หรือ ปกป้องตัวเอง? Emotional Detachment | LoodLoopPodcast EP23

Описание: เคยรู้สึกไหมว่าเริ่มไม่อินกับอะไรเลย ไม่อยากรู้สึกอะไรกับใคร
หลายคนอาจตีความว่า “ใจชา” แต่จริงๆ แล้วมันอาจคือ “กลไกป้องกันตัวเอง” ที่จิตใจสร้างขึ้นมา

Timestamp
00:00 Intro
6:29 7 สัญญาณ Emotional Detachment
23:15 การปล่อยวางภาระทางอารมณ์
34:00 ลักษณะของ Codependency
39:15 ทำสมาธิแก้และแยกตัวเองจากปัญหา
48:40 รักษาเด็กข้างในตัวเรา

รับชมตอนนี้ได้เลย และอย่าลืมกด Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราและไม่พลาด EP ใหม่ๆ

ฟังให้จบ เพื่อเข้าใจตัวเองดีกว่าที่เคย
และเริ่มต้นใช้ชีวิตที่สมดุลอย่างยั่งยืน