Schuldgefühle verarbeiten: Wie Sie sich selbst verzeihen lernen!

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Im folgenden Video geht es um das Thema: Schuldgefühle verarbeiten: Wie Sie sich selbst verzeihen lernen!

Wenn wir uns vorwerfen, etwas falsch gemacht zu haben, dann erzeugen wir Schuldgefühle. Es gibt natürlich täglich Anlässe, sich Vorwürfe und Schuldgefühle zu machen, doch sind diese immer berechtigt?

Wenn unsere Schuldgefühle überhand nehmen, dann kann daraus sogar eine Depression entstehen, weil wir uns vielleicht als Versager ansehen. Auch Passivität und Mutlosigkeit treten häufig bei übermäßigen Schuldgefühlen auf.

Am besten akzeptieren Sie Ihre Schwächen und Fehler und gestehen sich ein, dass Sie niemals perfekt sein werden. Sie können lediglich aus Ihren Fehlern lernen und es das nächste Mal besser machen. Vergeben Sie sich Ihre Fehler!

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