HÉ LỘ BÍ MẬT CỦA GIẤC NGỦ

Описание: Mô tả Video YouTube:
Tuần 4 p1
BS HOÀNG HIỆP HÉ LỘ BÍ MẬT CỦA GIẤC NGỦ
#matNgu #giacNguChatLuong #sleepHygiene #chualanhTuNhien
.
👉 Đăng ký tham gia Chương trình “Đồng Hành 48 Tuần & Hướng Dẫn Chữa Lành” cùng BS Hoàng Hiệp để Giảm Xơ Vữa, phục Hồi Chuyển Hoá, Không Stent khi có thể.
Hỗ trợ người bệnh mạch vành, ĐTĐ, THA, mỡ máu cao, gout, suy thận, viêm khớp…
Áp dụng chế độ ăn thuần thực vật, lối sống kháng viêm, theo dõi chỉ số khoa học.
.
Hotline/Zalo 0908256968
#DongHanh48Tuan #BsHoangHiep #ChuaLanhTuNhien #CardioMetabolicReset #BenhManTinh #PlantBased #SongKhoeSongTho #lifestylemedicine
.
🔗 Tài nguyên được đề cập trong Video:
#capcut Chúng tôi đã làm video tuyệt vời này với CapCut. Mở liên kết để trải nghiệm:
https://rebrand.ly/capcutf1d5a1
#Đầu Đọc & Cảm Biến Đo Đường Huyết Liên Tục Freestyle Libre: https://s.shopee.vn/3LIdmD5if8
.
🔥 Đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video hữu ích ! https://www.youtube.com/Bshoanghiep?s...
.
📣Bác sĩ nhắc – làm ngay hôm nay:
🩺 LÀM BÀI TEST ĐÁNH GIÁ SỨC KHOẺ TIM MẠCH – CHUYỂN HOÁ
🔍 Kèm ước tính nguy cơ đột quỵ/nhồi máu cơ tim trong 10 năm tới
Anh/chị hãy dành 3–5 phút làm bài test này để:
Xem mình đang ở vùng an toàn, cảnh báo hay nguy hiểm
Biết mình cần tập trung vào huyết áp, đường huyết, mỡ máu hay lối sống
Có cơ sở rõ ràng hơn để lên kế hoạch chữa lành & phòng ngừa
👉 Làm bài test tại đây:
https://forms.gle/TZw7a1auUnmd8pD88
(Anh/chị làm xong nhớ lưu lại kết quả để trao đổi thêm trong buổi live nhé 💚)
.
👉Tải tài liệu miễn phí:
• Health Tracker (Google Sheets): https://rebrand.ly/xlsxgoogled26848

• Checklist “Serie 1 – Tuần 0” (PDF): https://rebrand.ly/pdf-google-99c6e4
Hãy comment 1 chỉ số bạn sẽ theo dõi trong tuần này (ApoB/non-HDL/TG-HDL/HbA1c/BP/SUA/vòng eo). Tôi sẽ gợi ý tối ưu cho tuần kế tiếp.
.
📣 Livestream Hỏi – Đáp cùng BS Hoàng Hiệp

🕢 19:30 tối Thứ Sáu hằng tuần | 💻 Online qua Zoom
Tối thứ sáu hàng tuần chúng ta có buổi giao lưu đặt câu hỏi & giải đáp trực tiếp với BS Hoàng Hiệp về:
Bệnh động mạch vành, xơ vữa động mạch
Đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao
Gout và các vấn đề chuyển hoá liên quan
📩 Link Zoom sẽ được gửi trước giờ lên sóng trong nhóm Zalo và nhóm Facebook.
Mời cô chú, anh chị em thu xếp thời gian tham gia đều đặn mỗi tối Thứ Sáu lúc 19:30 để được giải đáp cụ thể cho từng trường hợp.

Hẹn gặp mọi người trong buổi live tuần này!
🔗Link vào nhóm Zalo, FB BÍ QUYẾT SÔNG KHOẺ- SỐNG THỌ ở bên dưới:
👉 🔗 NHÓM ZALO (BÍ QUYẾT SÔNG KHOẺ- SỐNG THỌ) : https://zalo.me/g/zpdabj692
.
👉 🔗 NHÓM FB (BÍ QUYẾT SÔNG KHOẺ- SỐNG THỌ) :   / biquyetsongkhoesongtho  
.

Kết nối & hỗ trợ:
Fanpage: “Bác sĩ Hoàng Hiệp và Phòng khám Chân Như” – link-fanpage -   / phongkhamchannhu  
Zalo: “Phòng khám Chân Như” – Zalo/Hotline: 0908 256968

***Lưu ý: Nội dung vì mục đích giáo dục, không thay thế tư vấn y khoa trực tiếp. Việc thay đổi thuốc cần trao đổi trực tiếp với bác sĩ của bạn.
.
#CardioMetabolicReset #BsHoangHiep #MucTieuSMART #ApoB #nonHDL #TGHDL #HbA1c #HuyetAp #SUA #HealthTracker #WFPB #PortfolioDiet #DASH #Zone2 #GoutDiet #VongEo
.

⚠️Tiết lộ: Một số liên kết trong mô tả là liên kết tiếp thị. Nếu bạn mua hàng thông qua các liên kết này, chúng tôi có thể nhận được một khoản hoa hồng nhỏ – điều này không làm tăng chi phí cho bạn. Chúng tôi chỉ giới thiệu những sản phẩm, dịch vụ mà chúng tôi thực sự sử dụng và tin tưởng.

🤴 Về Bs Hoàng Hiệp:
Bs Hoàng Hiệp giúp người bệnh động mạch vành giảm mảng xơ vữa — “không phải đặt stent, không mổ bắc cầu” khi có thể. Và giúp người bệnh Đái tháo đường, Tăng huyết áp, Mỡ máu cao hồi phục sức khoẻ, giảm và ngưng thuốc tây an toàn khi phù hợp, thông qua Chương Trình Đồng Hành và Hướng Dẫn Chữa Lành, hướng dẫn thay đổi lối sống và theo dõi chỉ số dựa trên Khoa học bằng chứng.”

👋 Kết nối với Bs Hoàng Hiệp trên các nền tảng khác:
🌐 Blog: https://bshoanghiep.com
💻 Fanpage: www.facebook.com/BSHOANGHIEP.VN
🙆 Facebook cá nhân:   / bshoanghiep  
📸 TikTok: www.tiktok.com/@bs.hoanghiep
💼 LinkedIn:   / hiep-hoang-02588242  
🔗 Liên hệ hợp tác, tài trợ, bản quyền, tuyển dụng: Hotline/Zalo 0908256968
—-------------------—-------------------—-------------------—-------------------—----------------------------------