เปิดที้งไว้ เปิดแค่ 1 นาที แล้วหลับไปพร้อมเสียงธรรมะ
Автор: เสียงธรรมยามค่ำ
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 3337
Описание:
เปิดทิ้งไว้ เปิดแค่ 1 นาที แล้วหลับไปพร้อมเสียงธรรมะ
ในพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ทรงสอนว่า
จิตที่ได้รับการอบรม ย่อมนำความสุขมาให้
ก่อนหลับคืนนี้
คุณไม่จำเป็นต้องฟังยาว
ไม่จำเป็นต้องเข้าใจลึก
ไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้สมบูรณ์
เพียงเปิดธรรมะไว้สัก 1 นาที
หนึ่งนาทีอาจดูสั้น
แต่ถ้าจิตตั้งอยู่ในกุศล
แม้เพียงชั่วขณะเดียว
ก็มีคุณค่าอย่างยิ่ง
เสียงธรรมะไม่ใช่เสียงวิเศษ
แต่เป็นเสียงที่เตือนใจ
ให้กลับมารู้
กลับมาวาง
กลับมาสงบ
ตลอดทั้งวัน
เราใช้ความคิดมากพอแล้ว
คืนนี้
ไม่ต้องคิดเพิ่ม
เพียงปล่อยให้เสียงแห่งธรรม
เป็นเสียงสุดท้ายที่ใจสัมผัส
ไม่ต้องตั้งใจฟังทุกคำ
ไม่ต้องกลัวว่าจะฟังไม่ครบ
แค่ให้จิตได้แตะความดี
แม้เพียงชั่วครู่
ในทางพระพุทธศาสนา
บุญคือสภาพจิตที่เป็นกุศล
ขณะที่ใจไม่โกรธ
ไม่โลภ
ไม่หลง
ขณะนั้นคือบุญ
แม้เพียง 1 นาที
ที่ใจอ่อนโยน
ที่ใจระลึกถึงความจริง
ที่ใจไม่ดิ้นรน
นาทีนั้นกำลังชำระจิต
หลังจากนั้น
ไม่ต้องทำอะไรต่อ
ปล่อยให้ร่างกายพัก
ปล่อยให้ใจคลาย
ถ้าง่วงก็หลับ
ถ้ายังรู้ก็แค่รู้
ไม่ต้องบังคับการหลับ
เมื่อใจไม่ยึด
ไม่ฝืน
การหลับจะมาเอง
อย่างนุ่มนวล
เปิดไว้เพียงสั้น ๆ
แล้ววาง
คืนนี้
ไม่ต้องคิดเยอะ
เพียงเปิด
เพียงฟัง
เพียงวาง
แล้วหลับไป
พร้อมเสียงธรรมะ
พร้อมใจที่เบา
สะอาด
และสงบกว่าเดิม
#ธรรมะก่อนนอน #ฟังธรรมะ #นอนภาวนา #สติ #ใจสงบ #วางใจให้เบา #หลับลึก #จิตผ่องใส #เปิดธรรมะ #พักใจ #หนึ่งนาทีแห่งกุศล #บุญง่ายๆ #ชีวิตสงบ #พุทธศาสนา #ฝึกใจทุกคืน
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
