Mgr. Jindřich Čech: Bylinky a jejich vliv na mikrobiom a celkové zdraví
Автор: Symprove Česká republika
Загружено: 2025-03-10
Просмотров: 2660
Описание:
Bylinky nejsou jen voňavou součástí čajů, ale mají hluboký vliv na naše zdraví – od trávení přes imunitu až po psychickou pohodu. V této epizodě jsem si povídala s Mgr. Jindřichem Čechem, odborníkem na fytoterapii a vystudovaným farmaceutem, o tom, jak léčivé rostliny ovlivňují náš mikrobiom a celkový wellbeing. Jaké bylinky pomáhají při stresu, únavě nebo menstruačních bolestech a PMS? Proč je důležité vnímat propojení mezi psychikou a trávením? A kdy je lepší sáhnout po přírodní léčbě než po syntetických lécích?
Dozvíte se také, jak kombinovat byliny s léky, na co si dát pozor při jejich užívání a které čaje nebo tinktury mohou podpořit zdravé trávení. Jindřich sdílí nejen vědecké poznatky, ale i praktické tipy, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Pokud vás zajímá přírodní cesta ke zdraví, tahle epizoda je přesně pro vás.
Více o Jindřichovi: https://www.alchymista.online/
/ __alchymista__
-----
Facebook: / symprovecz
Instagram: / symprove_cz
TikTok: / symprove_cz
Více o Symprove: https://www.symprove.cz
0:37 Úvod
1:14 O fytoterapii, bylinkách a jejich postavení v medicíně
9:49 Bylinky pro ženy – PCOS, PMS, endometrióza
11:10 Zánětlivá střevní onemocnění
18:23 Co u bylinek a celkového zdraví nepodceňovat
31:28 Bylinky a doplňování probiotik
33:02 Bylinky, imunita a co nefunguje
38:13 Jarní alergie a jak na ně
43:20 Závěr
Pořadem Ranní rutina provází Inka Teschinská z @atopzivot
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
