O que é Psicologia Positiva
Автор: Flora Victoria
Загружено: 2020-01-07
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Quem me acompanha nas redes sociais, sabe o quanto eu falo em Psicologia Positiva, conhecida mundialmente como a ciência da felicidade, do bem-estar e do florescimento humano.
Em tempos de tantas incertezas e inseguranças, hoje, mais do que nunca, é fundamental que você saiba identificar as suas forças, virtudes e valores. E conhecer a Psicologia Positiva é o caminho certo para quem deseja cultivar satisfação, esperança e otimismo, para enfrentar as dificuldades que todos estamos vivendo.
Que tal, então, evocar uma emoção positiva (alegria, interesse, contentamento, amor etc.)? Escolha uma delas e, depois, lembre-se de um momento específico que você sentiu essa emoção.
Você pode descrever como foi?
Você poderia lembrar como se fosse agora?
O que você viu, ouviu e sentiu?
Assista ao vídeo e depois conta aqui para mim o que você está fazendo durante o isolamento social para se manter bem, apesar das adversidades. Estou curiosa!
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