Assouplir son dos en 5 min par jour !
Автор: Major Mouvement
Загружено: 2020-05-14
Просмотров: 631861
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Bonjour à tous !
Aujourd'hui je vous explique comment gagner en souplesse du dos!
Comment bien utiliser vos muscles et vos articulaions du dos pour devenir plus souple , et comment s'étirer le dos !
Ainsi dans des mouvements simples de la vie quotidienne et de vos geste sportifs vous pourrez mieux comprendre comment votre dos bouge !!
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