Méditation pour le sommeil | Méditer pour mieux s'endormir | Cocooning pour l'âme
Автор: Josée-Anne SC
Загружено: 2017-11-15
Просмотров: 35114
Описание:
Voici une méditation à faire une fois couchée au lit, pour vous aider à vous endormir plus facilement et à mieux dormir. Détendez-vous, et bonne nuit! À faire chaque nuit, jusqu'à ce que l'endormissement se fasse facilement et "tout seul".
Namaste 💕
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Jour 1 : Introduction
Jour 2 : méditation pour s'endormir plus facilement et mieux dormir
Jour 3 : méditation pour l'amour-propre
Jour 4 : méditation & visualisation
Jour 5 : méditation pour la compassion
Jour 6 : méditation pour la confiance
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