Depresif Hissetmene Sebep Olan Alışkanlıklar

Описание: Depresif hissetmene sebep olan, birçok insanın çok sık yaptığı bazı alışkanlıklardan bahsediyorum. Abone ol ➡️    / @psikologbeyhanbudak  

Uzun eğitim videoları izlemek için kanala katılın:    / @psikologbeyhanbudak  

01:00 1. Madde: Genelleme yaparak karamsarlığa düşmek

02:23 2. Madde: Mükemmelliyetçilik

04:07 3. Madde: Kurban rolü

05:28 4. Madde: Kendini ve iltifatları küçümsemek

07:01 5. Madde: Duygularını yargılamak

08:30 6. Madde: Yalnızlık

09:57 7. Madde: Çok düşünmek

11:26 8. Madde: Günlük rutinleri ertelemek

13:00 9. Madde Motivasyon beklentisi

Beyhan Budak kanalında diğer videolar:

Kaygıyı, stresi ve aşırı düşünmeyi yönetmek için:    • Stres ve Kaygı ile Baş Etme  
Kendini geliştirmek ve kişisel gelişim için:    • Kişisel Gelişim Videoları  
Ustalarla Söyleşi:    • Ustalarla Söyleşi-Beyhan Budak  
Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi:    • Narsist İnsanlardan Korunma Rehberi  
Evlilik ve İlişki Videoları:    • Evlilik ve İlişki Videoları  
Hayat Dersleri:    • Hayat Dersleri  
Motivasyon Videoları:    • Motivasyon Videoları  
Kafaya Takmama Sanatı:    • Kafaya Takmama Sanatı Serisi  

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.