🌟 Trener vs Podopieczny 🌟

Описание: Technika ćwiczeń wcale nie jest taka oczywista, jeżeli dopiero zaczynasz. Na szczęście zazwyczaj wiem, kiedy warto zwrócić uwagę, nawet zza ekranu telewizora czy komputera. 💪

❗Pamiętaj, że lepiej zrobić mniej powtórzeń, ale z pełną świadomością ruchu i odpowiednią aktywacją mięśni. Dzięki temu nie narażasz się na potencjalne kontuzje, no i szybciej zaobserwujesz efekty swoich treningów! 🏋️‍♀️🔥

Więcej wcale NIE oznacza lepiej!

Zdrowe podejście do treningów jest dla Ciebie ważne? 👉 Koniecznie zaobserwuj mój kanał na YouTube!

Ps. Rolka oczywiście z przymrużeniem oka. Każdy kiedyś zaczynał - ja też. Oglądając swoje stare nagrania widzę, że warto nad sobą pracować.

🌟 #nowość #kurs #healthybody #autopromocja

▸ Starasz się regularnie ćwiczyć, ale nie czujesz pracy pośladków lub brzucha podczas treningu?
▸ A może masz wrażenie, że nie jesteś w stanie prawidłowo wykonywać niektórych ćwiczeń?
▸ Bóle kolan czy lędźwi przeszkadzają przy codziennych czynnościach?

Jeżeli chociaż jedna z tych rzeczy się zgadza, to zachęcam do zakupu kursu ✨ HEALTHY BODY - Znajdź i popraw słabe punkty w swoim ciele! ✨ Odkryj tajniki skutecznego treningu bez bólu! https://agatazajacfitness.pl/healthy-...

❤️ #reklama #markawłasna

A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!

🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał:    / @agatazajac  

👍 Bądźmy w kontakcie:

Instagram:   / agata_zaj.ac  
Facebook:   / agatazajacfit  
Oficjalna grupa na Facebooku:   / 715546912637653  
Strona internetowa: https://agatazajacfitness.pl/

#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #fitgirl #polishgirl #workoutathome