Movimento e Longevidade: O Músculo é Seu Banco de Juventude (Dr. Roberto - SPES)
Автор: SPES CENTRO DE ENSINO E ESPECIALIZAÇÃO
Загружено: 2026-03-05
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Movimento e Longevidade: O Músculo como Seu Banco de Juventude.
A obesidade, sarcopenia e osteopenia/osteoporose não são apenas consequências do envelhecimento, mas da falta de movimento. O Dr. Roberto enfatiza que a inatividade estimula a ação de osteoclastos, retirando cálcio dos ossos, e gera condições inflamatórias que causam perda muscular e óssea.
O movimento e o exercício são fundamentais em todas as fases da vida. Eles criam condições para a formação de massa muscular e óssea, e para um menor acúmulo de gordura. O músculo ativo é um metabolismo ativo, essencial para uma queima de gorduras efetiva e para a longevidade saudável.
No SPES, capacitamos você a integrar essa visão, garantindo que seus pacientes atinjam seu potencial máximo de saúde e longevidade.
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