3 года занимался БЖЖ с нуля. Как изменилась форма, выносливость? Какие травмы за это время?

Описание: Интервью с Александром Борисовым о реальных изменениях в теле и ощущениях после первых трех лет занятий бразильским джиу-джитсу.
Разговор о выносливости, травмах, неожиданных открытиях и не только.

Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии   / checkmat_russia  

Личный инстаграм Дауда Адаева:   / daud_adaev  

🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo

Ведение YouTube каналов для личного бренда и бизнеса   / alex.borisov