참치캔 있다면 꼭 해봐야할 요리! 다이어트 걱정 없는 만능양념 참치무침 레시피

Описание: ♥ 요리재료 (1T:15ml)
참치 250g, 양파 90g, 대파 30g, 청양고추 2개, 간장 2T, 다진마늘 0.5T, 고춧가루 1T, 후추, 참기름 1T, 통깨

♥ 타임라인
00:00 인트로
00:06 대파, 양파, 청양고추 자르기
00:47 물기뺀 참치 유리볼에 담기
00:56 손질한 재료 담기
01:10 양념 넣고 무치기
01:33 마무리 및 정리

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