😴 SANA mientras DESCANSAS! DESESTRESA Cuerpo y Mente ANTES de DORMIR - Meditación Guiada

Описание: ¿Te cuesta desconectar al final del día? ¿Tu mente sigue corriendo aunque tu cuerpo esté agotado?

Esta meditación guiada es tu momento sagrado para liberar el peso del día, dejar atrás el estrés acumulado y entrar suavemente en un estado de calma profunda. Duerme feliz como un bebé reduciendo los niveles de estrés y cortisol en el cuerpo.

🛏️ Mientras descansas… sanas.
A través de visualizaciones suaves, respiración consciente y un lenguaje amoroso, esta experiencia te ayudará a:

✨ Calmar el sistema nervioso
✨ Soltar tensiones físicas y mentales
✨ Preparar tu cuerpo para un sueño profundo
✨ Elevar tu vibración desde la paz y la gratitud

Ideal para escucharse justo antes de dormir.
No solo te ayuda a descansar mejor, sino también a reparar tu energía interna, abrir espacio para la sanación y despertar más livian@, más centrad@ y más tú.

Pon play, cierra los ojos… y deja que el descanso te transforme 🌙💆‍♀️💫

--Diana
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Musical Credit and Special Thanks to Kevin MacLeod for being so awesome, generous and talented!!!
At Rest Kevin MacLeod (incompetech.com)
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