8 HORAS de Calma y Sabiduría Budista para Sueño Profundo: Historias Zen que eliminan la Ansiedad
Автор: Noche ZEN
Загружено: 2026-01-21
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🧘♂️ 3 HORAS de Calma y Sabiduría Budista para Sueño Profundo | Historias Zen que Derriten la Ansiedad 💤
Sumérgete en un viaje de 3 horas de relatos zen profundamente transformadores, diseñados para ayudarte a soltar la ansiedad, relajar tu mente y alcanzar un descanso profundo y reparador. Este video combina enseñanzas milenarias del budismo zen con historias conmovedoras que despiertan una comprensión más allá de las palabras.
🌿 A través de cuentos sobre maestros como Yanguan, Dogen, Ryokan y Hakuin, descubrirás cómo dejar de luchar contra tus pensamientos, cómo soltar el ego espiritual, y cómo encontrar paz en lo ordinario. Cada historia está narrada con calma y precisión para ayudarte a relajarte, meditar y dormir mejor.
✨ Ideal para:
Reducir ansiedad y pensamientos repetitivos
Mejorar la calidad del sueño
Acompañar tu práctica de meditación nocturna
Reconectar con la sabiduría interior
🎧 Recomendado para escuchar antes de dormir, durante la meditación, o como fondo suave para momentos de introspección.
📌 Temas tratados:
Sabiduría zen para la ansiedad
Enseñanzas budistas para soltar el control
Cuentos zen para dormir profundamente
Historias que transforman el subconsciente
Presencia, aceptación y compasión
💬 “No empujes la calabaza hacia abajo. Solo observa cómo flota.”
Una frase que cambiará tu forma de relacionarte con tus pensamientos.
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